Le muscle up, enfin maîtrisé.

On continue, on atteint nos objectifs, on en fixe un autre, pas de limite. J'ai envie de me prouver qu'à bientôt 45 ans, tout est possible, que la force, le travail, que l'âge n'est pas une fatalité. En ce qui concerne ces quatre mois passés ensemble, rien à redire sur l'accompagnement et la programmation. Les résultats sont là. Malgré les difficultés, tu as toujours été présente. J'ai pris le temps de démarrer avec beaucoup de stress, d'angoisse et de doutes sur mes capacités. Au final, il suffit de fermer les yeux et suivre le process.

J'ai réussi mon premier muscle-up en environ deux semaines grâce au programme. Ce qui m'a le plus aidé, c'est la partie technique. Les vidéos permettent vraiment de comprendre le mouvement et les erreurs qu'on fait souvent sans s'en rendre compte. Une fois que j'ai corrigé ça, tout est devenu beaucoup plus simple.

Victoria est une coach incroyable. Elle m'a permis de progresser sur le mouvement qui me faisait défaut, le RMU, en seulement quelques mois et elle a su me préparer en seulement cinq semaines à une compétition endurance. Elle est à l'écoute, attentive, professionnelle et talentueuse. Je suis tellement ravie de son coaching que je ne vois pas comment continuer sans elle. Faites-lui confiance les yeux fermés, elle saura vous guider pour atteindre vos objectifs sportifs. C'est toi qui m'as donné la confiance et qui m'as dit de ne jamais abandonner. Merci à toi, c'est grâce à toi tout ça. J'aurais tellement aimé t'avoir en coach depuis le début.

La routine renforcement poignets et coudes au début de chaque séance, c'est une pépite. Maintenant je la fais à chaque entraînement. Aucune douleur depuis le début alors que j'avais toujours des petits trucs aux coudes avant. Ça m'a énormément fait progresser sur mon muscle-up.

Je ne comprenais pas pourquoi je bloquais autant. Quand j'ai suivi les conseils des vidéos de Victoria, j'ai rapidement senti la progression en seulement quelques séances. Je continue vers mon objectif !

Je suis passé de 6 tractions au PDC à 6 tractions à 25 kg en 2 mois. Hâte de tester le muscle-up !

Tu es une coach très investie, à l'écoute et qui cherche toujours des solutions pour m'aider. J'avais pas l'impression de parler à une coach, mais vraiment à une confidente et c'est tellement important pour moi d'être écoutée de cette façon que ça me retire du stress. Tu es très patiente et tu sais quoi me dire pour me motiver. Tu as su rapidement comprendre mon fonctionnement et t'adapter.

J'avais débloqué mon premier muscle-up en suivant tes réels insta. Après j'ai pris le programme pour l'avoir vraiment clean. J'ai pas été déçu, j'ai tellement progressé en puissance que j'en passe 5 maintenant proprement.

Ton accompagnement est vraiment bien, tu es très à l'écoute de la personne que tu coaches et très attentive aux potentiels blessures que je pouvais avoir. Je me suis vraiment sentie écoutée du début à la fin, j'ai énormément évolué avec toi, même sur des mouvements où je ne pensais plus pouvoir progresser. J'apprends quelque chose de nouveau chaque jour à mon rythme. Tu es attentive non seulement à ce que je dis, mais aussi aux besoins de mon corps, ma sécurité, mon bien-être. Encore merci pour ton accompagnement, il est sérieux, motivant et bienveillant.

On continue, on atteint nos objectifs, on en fixe un autre, pas de limite. J'ai envie de me prouver qu'à bientôt 45 ans, tout est possible, que la force, le travail, que l'âge n'est pas une fatalité. En ce qui concerne ces quatre mois passés ensemble, rien à redire sur l'accompagnement et la programmation. Les résultats sont là. Malgré les difficultés, tu as toujours été présente. J'ai pris le temps de démarrer avec beaucoup de stress, d'angoisse et de doutes sur mes capacités. Au final, il suffit de fermer les yeux et suivre le process.

J'ai réussi mon premier muscle-up en environ deux semaines grâce au programme. Ce qui m'a le plus aidé, c'est la partie technique. Les vidéos permettent vraiment de comprendre le mouvement et les erreurs qu'on fait souvent sans s'en rendre compte. Une fois que j'ai corrigé ça, tout est devenu beaucoup plus simple.

Victoria est une coach incroyable. Elle m'a permis de progresser sur le mouvement qui me faisait défaut, le RMU, en seulement quelques mois et elle a su me préparer en seulement cinq semaines à une compétition endurance. Elle est à l'écoute, attentive, professionnelle et talentueuse. Je suis tellement ravie de son coaching que je ne vois pas comment continuer sans elle. Faites-lui confiance les yeux fermés, elle saura vous guider pour atteindre vos objectifs sportifs. C'est toi qui m'as donné la confiance et qui m'as dit de ne jamais abandonner. Merci à toi, c'est grâce à toi tout ça. J'aurais tellement aimé t'avoir en coach depuis le début.

La routine renforcement poignets et coudes au début de chaque séance, c'est une pépite. Maintenant je la fais à chaque entraînement. Aucune douleur depuis le début alors que j'avais toujours des petits trucs aux coudes avant. Ça m'a énormément fait progresser sur mon muscle-up.

Je ne comprenais pas pourquoi je bloquais autant. Quand j'ai suivi les conseils des vidéos de Victoria, j'ai rapidement senti la progression en seulement quelques séances. Je continue vers mon objectif !

Je suis passé de 6 tractions au PDC à 6 tractions à 25 kg en 2 mois. Hâte de tester le muscle-up !

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